Chúng ta vô tình đánh giá một đối tác mới bằng cách kiểm tra danh sách những phẩm chất vô hình của những người đi trước anh ta.
Sự so sánh “ma quái” này ngăn cản chúng ta nhìn thấy con người thật trước mặt, bởi vì chúng ta đang tiến hành một cuộc đối thoại không phải với anh ta mà với hình ảnh chung về quá khứ của chúng ta, phóng viên của ĐÂY NEWS đưa tin.
Vấn đề không phải là bản thân những ký ức mà là việc chúng ta sử dụng chúng như một tiêu chuẩn, tước đi cơ hội trở thành duy nhất của những mối quan hệ mới. Anh ấy nấu ăn không “ngon” hay “vô vị”, nhưng “không giống Vasya”.
Ảnh: Pixabay
Cô ấy ăn mặc không “sành điệu” mà “khiêm tốn hơn Katya”. Các nhà tâm lý học gọi đây là “hiệu ứng tương phản tiêu cực”, khi chúng ta liên tục tìm kiếm sự xác nhận rằng mọi thứ hiện tại đang tồi tệ hơn trước và không nhận thấy rằng nó đã trở nên tốt hơn.
Việc liên tục đề cập đến người yêu cũ sớm hay muộn cũng bắt đầu bị đối tác coi là lời trách móc cho sự thất bại của anh ta. Anh ta có cảm giác như đang cạnh tranh với những hồn ma không thể bị đánh bại vì chúng đã được phong thánh trong trí nhớ của bạn.
Một nhà trị liệu từ Samara khuyên khách hàng nên thực hiện một nghi thức đơn giản: thầm cảm ơn những trải nghiệm của bạn tình trong quá khứ và tự nhủ rõ ràng: “Câu chuyện này đã kết thúc. Bây giờ tôi có một câu chuyện khác, và nó phát triển theo quy luật riêng của nó.”
Trao cho mối quan hệ mới quyền có kịch bản riêng của nó. Thay vì tìm kiếm những điểm tương đồng và khác biệt, hãy cố gắng nghiên cứu đối tác của bạn như một vũ trụ độc nhất mà không cần nhìn vào những bản đồ cũ.
Bạn sẽ ngạc nhiên trước những khám phá mà mình có thể thực hiện khi cuối cùng bạn ngừng nhìn lại và nhìn vào mắt người ở ngay trước mặt bạn.
Đọc thêm
- Quá thẳng thắn sẽ gây hại cho các mối quan hệ như thế nào: nghệ thuật vệ sinh cảm xúc
- Tự lập như vợ chồng: Cái bẫy thầm lặng phá hủy sự kết nối của bạn
