Chúng ta kiêu hãnh mang gánh nặng của mình trong im lặng, sợ tỏ ra yếu đuối hoặc là gánh nặng đối với đối tác của mình.
Ảo tưởng về sự tự chủ hoàn toàn này tạo ra một bức tường vô hình giữa chúng ta, bởi vì sự thân mật thực sự được sinh ra chính xác trong những khoảnh khắc lẫn nhau dễ bị tổn thương, phóng viên của Here NEWS đưa tin.
Khi từ chối yêu cầu hỗ trợ, chúng ta đã vô tình gửi tín hiệu đến đối tác của mình: “Tôi không cần bạn”. Theo thời gian, anh ngừng giúp đỡ, cảm thấy mình vô dụng và cặp đôi biến thành hai con người cô đơn sống chung dưới một mái nhà.
Ảnh: Pixabay
Các nhà tâm lý học gọi đây là “sự song song về mặt cảm xúc”, khi cuộc sống của hai người song hành nhau nhưng hầu như không giao nhau trong những khoảnh khắc quan trọng nhất của con người. Hỏi không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối mà là một kỹ năng giao tiếp nâng cao.
Nó đòi hỏi sự can đảm để thể hiện sự dễ bị tổn thương của bạn và tin tưởng rằng đối tác của bạn sẽ không sử dụng điều đó để chống lại bạn. Một chuyên gia tư vấn gia đình nhận thấy rằng những cặp đôi đến gặp cô để phàn nàn về sự lạnh lùng thường không thể nhớ được lần cuối cùng họ yêu cầu nhau một điều đơn giản – chỉ là lắng nghe hay ôm nhau là khi nào.
Hãy thử bắt đầu nhỏ. Thay vì im lặng kéo chiếc túi nặng, hãy nói: “Bạn có thể giúp tôi được không, tôi đang gặp khó khăn?” Lời thú nhận nhỏ này sẽ không khiến bạn yếu thế hơn trong mắt đối phương mà ngược lại, sẽ mở ra cánh cửa dẫn vào thế giới nội tâm của bạn.Sự thân mật được xây dựng trên hàng nghìn hành động tin cậy vi mô như vậy, chứ không chỉ dựa trên những lời thú nhận và quà tặng ầm ĩ.
Đọc thêm
- Tại sao chúng ta chạy trốn khỏi những người sẵn sàng về mặt cảm xúc: nghịch lý của cơn đói tình yêu
- Tại sao bạn cần nói về tiền bạc trong các mối quan hệ: một điều cấm kỵ có thể hủy hoại nhiều hơn là lừa dối