Dường như những tia nước nóng cuốn trôi đi bao mệt mỏi, căng thẳng của ngày hôm qua, để lại cảm giác trong trẻo như pha lê.
Các bác sĩ da liễu cảnh báo: thói quen hàng ngày này âm thầm phá hủy hàng rào bảo vệ của da, gây khô và kích ứng, phóng viên TẠI ĐÂY NEWS đưa tin.
Nhiệt độ cao của nước sẽ hòa tan lớp vỏ lipid, lớp vỏ này giữ độ ẩm và bảo vệ khỏi vi khuẩn cũng như chất gây ô nhiễm. Da có cảm giác căng sau khi tắm như vậy và cần được dưỡng ẩm ngay lập tức để bù đắp lượng dầu tự nhiên bị mất đi.
Ảnh: ĐÂY TIN TỨC
Hơi nước nóng làm giãn nở lỗ chân lông nhưng đây chỉ là tác dụng tạm thời và không làm sạch sâu. Ngược lại, da mất nước thường phản ứng bằng cách tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn, cố gắng phục hồi lớp bảo vệ bị tổn thương.
Điều này tạo ra một tình huống nghịch lý: bạn lau khô da bằng nước nóng nhưng sau vài giờ da lại càng nhờn hơn. Kinh nghiệm cá nhân của những người chuyển sang giặt bằng nước mát xác nhận rằng sau một vài tuần, hoạt động của tuyến bã nhờn sẽ bình thường hóa và tình trạng bong tróc giảm đi.
Các chuyên gia khuyên bạn nên kết thúc quá trình tắm bằng cách xả nước mát, giúp làm sạch các vảy da và mang lại làn da sáng khỏe. Nhiệt độ nước không được gây khó chịu nhưng cũng không giống như hơi nước từ ấm đun nước – ý nghĩa vàng sẽ nhanh chóng được tìm thấy.
Điều đặc biệt quan trọng là phải tuân theo quy tắc này đối với những người mắc bệnh rosacea hoặc rosacea, những người có hệ thống mạch máu phản ứng mạnh với sự thay đổi nhiệt độ. Đỏ và tĩnh mạch mạng nhện thường là kết quả của các đợt tấn công nhiệt thường xuyên trong quá trình vệ sinh.
Vẻ đẹp của việc tắm nước mát không chỉ nằm ở việc duy trì làn da khỏe mạnh mà còn ở việc rèn luyện mạch máu. Họ học cách đáp ứng đầy đủ với những thay đổi về nhiệt độ môi trường, giúp cải thiện vi tuần hoàn máu. Nhiều người lưu ý rằng sau khi chuyển sang nhiệt độ thấp hơn, tình trạng sần sùi trên da và cảm giác thường trực của mùa đông ngay cả trong một căn phòng ấm áp đã biến mất.
Không cần thiết phải cực đoan và tra tấn bản thân bằng nước đá – chỉ cần hạ nhiệt độ xuống nhiệt độ ấm áp dễ chịu. Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn vì sự thay đổi nhỏ này với làn da săn chắc và sáng mịn mà không cần dùng đến mỹ phẩm không cần thiết.
Đọc thêm
- Ngủ nghiêng bên trái: tư thế cơ thể cải thiện chức năng của các cơ quan nội tạng như thế nào
- Tại sao phụ nữ cần vận động chứ không phải giãn cơ? Tính linh hoạt khác với chức năng như thế nào?
