Bạn chọn sai bộ phim để xem cùng nhau vì nó “trí tuệ”, và bạn thư giãn không phải ở chỗ mình muốn mà là ở chỗ “có uy tín”.
Dần dần, cuộc sống của bạn đang biến thành một buổi biểu diễn cho khán giả, nơi chính bạn đóng những vai khác thường của một cặp đôi hạnh phúc và lý tưởng, phóng viên của ĐÂY NEWS đưa tin.
Màn trình diễn này lấy đi sức mạnh tinh thần khổng lồ và tạo ra khoảng cách giữa các đối tác, những người bắt đầu giao tiếp không phải với nhau mà với hình ảnh tập thể mà xã hội mong đợi ở họ. Những ham muốn bên trong và nhu cầu thực sự bị dập tắt, nhường chỗ cho vẻ bề ngoài bên ngoài, đằng sau đó ẩn chứa sự trống rỗng và mệt mỏi.
Ảnh: Pixabay
Các nhà tâm lý học gọi đây là “sự tham khảo bên ngoài”, khi hệ thống giá trị của một người được thay thế bởi hệ thống giá trị của người khác. Các đối tác ngừng nghe thấy nhau vì cuộc đối thoại của họ được tiến hành dựa trên một thẩm phán tưởng tượng – có thể là cha mẹ, bạn bè hoặc “tất cả mọi người” trừu tượng.
Họ bắt đầu đổ lỗi cho nhau vì cuộc sống chung của họ không đáp ứng được những tiêu chuẩn đặt ra, mặc dù cả hai đều không thực sự muốn những tiêu chuẩn này. Một nhà trị liệu gia đình từ Perm đưa ra một ví dụ khi một cặp vợ chồng đứng trước bờ vực ly hôn vì thời gian rảnh rỗi “không đúng”, mặc dù thực tế cả hai chỉ muốn nằm dài trên ghế dài vào cuối tuần nhưng lại ngại thừa nhận điều đó với nhau.
Cách giải quyết là tạo ra thế giới vi mô của riêng bạn với những quy tắc riêng sao cho cả hai bạn đều cảm thấy thoải mái. Sự can đảm để trở nên “không hoàn hảo” trong mắt người khác là cái giá phải trả cho sự thân mật và tự do thực sự trong các mối quan hệ.Hạnh phúc của bạn không nên có sự chấp thuận từ bên ngoài; tiêu chí của nó chỉ được sinh ra trong cặp đôi của bạn. Hãy ngừng chơi trò đoán mò với xã hội và bắt đầu hỏi câu hỏi quan trọng duy nhất: “Chúng ta thực sự muốn gì?”
Đọc thêm
- Tại sao chúng ta yêu những người khác biệt với chúng ta: sức hút của những điều đối lập
- Nghi thức gia đình và không gian cá nhân: cách tìm sự cân bằng mà không đánh mất cá tính
