Chúng ta chỉ để ý rằng mình đã trễ năm phút nhưng như thể không nhìn thấy tách cà phê nóng đặt trên bàn trước khi làm việc.
Phóng viên của Here NEWS đưa tin, trọng tâm của chúng tôi chuyển sang những sai lầm, trong khi những biểu hiện quan tâm hàng ngày chìm vào nền tảng và không còn được chú ý nữa.
Các nhà tâm lý học nói rằng bộ não con người được thiết kế theo cách nó nhanh chóng làm quen với những điều tốt đẹp, coi chúng là điều hiển nhiên, trong khi những sự kiện tiêu cực được ghi nhận là một mối đe dọa. Hệ thống sinh tồn cổ xưa này trong các mối quan hệ hiện đại dần dần biến thành một chất đầu độc bầu không khí trong cặp đôi.
Ảnh: ĐÂY TIN TỨC
Một đối tác có những nỗ lực nhỏ nhưng thường xuyên không được chú ý cuối cùng sẽ mất đi động lực để thực hiện chúng và cảm thấy không được đánh giá cao. Lòng biết ơn không được bày tỏ không chỉ là sự quên lãng mà còn là một dạng keo kiệt về mặt cảm xúc.
Nó tạo ra một khoảng chân không trong đó bất kỳ sự thiếu sót nhỏ nào cũng có thể trở thành thảm họa, bởi vì trên nền của nó không còn chút tích cực nào nữa. Nghiên cứu tâm lý tích cực cho thấy những cặp đôi thường xuyên bày tỏ sự cảm kích dành cho nhau sẽ có khả năng phục hồi tốt hơn trước căng thẳng và xung đột.
Mối quan hệ của họ liên tục được thúc đẩy bởi những hành động tôn trọng lẫn nhau dù nhỏ nhưng quan trọng. Đưa nguồn lực này trở lại mối quan hệ dễ dàng hơn tưởng tượng.
Không nhất thiết phải dàn dựng những cảnh tri ân hoành tráng – chỉ cần để ý và nói lên một chi tiết nhỏ là đủ. “Cảm ơn bạn đã rửa bát”, “Tôi đánh giá cao việc bạn đã lắng nghe tôi, mặc dù bạn đang mệt mỏi”. Những cụm từ này giống như những giọt nước làm mòn tảng đá nghi ngờ.
Chúng nhắc nhở cả hai bạn rằng các bạn không phải là những đơn vị chức năng, mà là những người sống luôn quan tâm đến nhau.
Đọc thêm
- Sống để mắt đến người khác: áp lực xã hội phá hủy các mối quan hệ từ bên trong như thế nào
- Tại sao chúng ta yêu những người khác biệt với chúng ta: sức hút của những điều đối lập
